Έλλη Φρεγγίδου

Έλλη ΦρεγγίδουΆρθρα

Ψυχολόγος, Πτυχιούχος Α.Π.Θ. Ψυχοθεραπεία Gestalt, Υπεύθυνη Σχολής Γονέων του δήμου Κιλκίς

Θέτοντας όρια στην μαθητική τάξη

17 Απριλίου 2017

Είτε εργάζεται κανείς με μικρά παιδιά είτε με τελειόφοιτους, η τήρηση ωρισμένων απλών κανόνων διοίκησης της τάξης από τον εκπαιδευτικό αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την άσκηση ενός καλού ελέγχου. Με τον όρο Περισσότερα →

Μπορώ να ελέγξω τον θυμό μου;

9 Απριλίου 2017

Όλοι γνωρίζουμε τι είναι ο θυμός και όλοι τον έχουμε νιώσει άλλοτε ως έναν παροδικό και ήπιο εκνευρισμό και άλλοτε ως ένα συναίσθημα έντονης οργής. Ο θυμός, κατά κύριο λόγο, αποτελεί ένα Περισσότερα →

Οι διαταραχές του ύπνου και πώς τις αντιμετωπίζουμε

26 Μαρτίου 2017

Αρκετές φορές έχουμε αναρωτηθεί, πόσος ύπνος είναι αρκετός, προκειμένου να είμαστε παραγωγικοί στις διάφορες δραστηριότητες, που αναλαμβάνουμε κατά τημ διάρκεια της ημέρας. Μερικοί άνθρωποι, τα καταφέρνουν καλά με έξι ώρες ύπνου την Περισσότερα →

Ιστορία και ορισμοί της έννοιας «επαγγελματική εξουθένωση» (Burn-out)

18 Μαρτίου 2017

Ο όρος «επαγγελματική εξουθένωση» (professional burn-out) χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά σε επιστημονικά άρθρα, από τον Αμερικανό ψυχίατρο-ψυχαναλυτή Χέμπερτ Φρουντενμπερτζερ, στα μέσα της δεκαετίας του ’70. Βασιζόμενος στις εμπειρίες επαγγελματιών που παρείχαν εθελοντικά Περισσότερα →

Τα παράδοξα της κοινωνικής πολιτικής στην Ελλάδα

3 Μαρτίου 2017

Η οικονομική ύφεση των τελευταίων ετών έχει κατατάξει όλο και περισσότερους συμπολίτες μας κάτω από το όριο της φτώχειας. Οδήγησε σε συρρίκνωση της απασχόλησης, επιδείνωση της σωματικής και ψυχικής υγείας και μετέτρεψε Περισσότερα →

Χωρισμός: Η διάλυση μιάς σχέσης, και πως να διαχειριστώ τα συναισθήματά μου

2 Φεβρουαρίου 2017

Η επιλογή του κατάλληλου συντρόφου και η αρμονία στις ερωτικές μας σχέσεις είναι ζητήματα που καθημερινά απασχολούν τους σύγχρονους ανθρώπους, και ιδιαίτερα τους νέους. Δεν είναι λίγοι αυτοί που υποστηρίζουν ότι η Περισσότερα →

Φιλανθρωπία: Κοινωνική ενεργοποίηση ή κέρμα το κουτάκι του αστέγου;

1 Ιανουαρίου 2017

“Ποιό το νόημα να κάνεις κάτι καλό, αν κανείς δε σε βλέπει;” Νικόλ Κίντμαν, ηθοποιός Πόσο παρεξηγημένο άραγε το νόημα της φιλανθρωπίας; Πόσο παρανοημένη η έννοια της ανιδιοτελούς προσφοράς; Μπορεί άραγε να Περισσότερα →

« ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ