Νέο πρόγραμμα με χρήση ποδηλάτου κλειστού χώρου στο γυμναστήριο «Κίνησις» («Kinesis Gym») Κιλκίς
Από το γυμναστήριο «Κίνησις» («Kinesis Gym») του Κιλκίς ανακοινώθηκαν τα εξής:
«Το γυμναστήριο «Kinesis-Gym» στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) «Λε Μιλ» («Les Mills») παρουσιάζει το νέο πρόγραμμα RPM 71 (New Release)
Η «Λε Μιλ» αυτή τη στιγμή είναι η κορυφαία παγκοσμίως δύναμη στον χώρο του fitness όσον αφορά τα ομαδικά προγράμματα αίθουσας, δραστηριοποιείται σε 80 χώρες ανά την υφήλιο προσφέροντας τις υπηρεσίες της σε 15.000 γυμναστήρια και έχοντας στο δυναμικό της 8.000 γυμναστές.
Τι είναι το RPM;
Το RPM™ είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε κλειστό χώρο με τη συνοδεία ρυθμικής μουσικής που ξεσηκώνει.
Κάψτε από 620 μέχρι 1000 θερμίδες σε κάθε προπόνηση και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση γρήγορα.
Μάθετε τα βασικά για την ποδηλασία, π.χ. ποδηλασία σε όρθια ή καθιστή θέση, αλλαγή θέσης χεριών, επιτάχυνση και επιβράδυνση. Εσείς ρυθμίζετε την αντίσταση και την ταχύτητα, ώστε να μπορείτε να βελτιώνετε το επίπεδο της προπόνησής σας σε βάθος χρόνου.
Τι πεπιτυγχάνουμε με το συγκεκριμένο πρόγραμμα
Με το συγκεκριμενο πρόγραμμα επιτυγχάνουμε:
– Βελτίωση της αερόβιας αντοχής
– Καύση θερμίδων και λίπους
– Παραγωγή ενδορφινών για φυσική αίσθηση ευεξίας
– Γράμμωση και τόνωση των μυών των ποδιών»
Η παρουσίαση επρόκειτο να γινει χθες στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα «Indoor Cycling Hall» του γυμναστηρίου.
Το πρόγραμμα επρόκειτο να παρουσιάσει ο Παναγιώτης Μαυρογενίδης, επίσημος προπονητής-εκπαιδευτής «Λε Μιλ» («Les Mills»).
