Δίαιτα Βρώμης (Oatmeal diet), τί είναι και πως λειτουργεί;

Γενικά /

Η δίαιτα βρώμης (oatmeal diet), μία άλλη πολυσυζητημένη δίαιτα, θα μας απασχολήσει σήμερα.

Ο πολτός (πλιγούρι) βρώμης παράγεται από την ξηρή βρώμη, η οποία θεωρείται ως ένα προϊόν ολικής αλέσεως με αρκετά ωφέλιμες ιδιότητες.

Είναι όμως ο πολτός της βρώμης ικανός να σας δώσει πραγματικά αποτελέσματα σε μία προσπάθεια απώλειας βάρους;

Αυτό είναι και το κύριο θέμα μαζί φυσικά με τον βαθμό ασφάλειας που σας εξασφαλίζει η συγκεκριμένη δίαιτα, που θα εξετάσουμε παρακάτω.

Πάντως ο πολτός βρώμης είναι μία από τις αγαπημένες τροφές του πρωινού πολλών ατόμων και η γεύση της μπορεί να γίνει εξαιρετικά ελκυστική προσθέτοντας φρούτα ή άλλα κατάλληλα συστατικά.

Με αυτή λοιπόν την προσφορά της βρώμης και του πολτού της παρουσιάστηκε μία δίαιτα η οποία έχει ως κεντρικό γεύμα τον πολτό της βρώμης.

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Περισσότερα

Υλοποιήθηκε πρόγραμμα από την Επιμορφωτική και τον εμποροεπαγγελματικό σύλλογο Γουμένισσας

Τριάντα εργαζόμενοι εξέλιξαν το επαγγελματικό τους προφίλ σε συνεργασία με τον Εμποροεπαγγελματικό Σύλλογο Γουμένισσας, μέσω του επιδοτούμενου προγράμματος ΛΑΕΚ 1-49 […]

Δείτε ακόμα

Εκλογικά μαθήματα

Τι σου είναι όμως οι εκλογές ε; Ένα μεγάλο πανηγύρι, για τους περισσότερους που καταλήγει σχεδόν πάντα σε ανάμεικτα αποτελέσματα. […]